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Filmvorführung
Buchvorstellung mit Verkostung
Bring dein mutigstes Kuscheltier mit!
Wie fühlt es sich an, voller Energie in den Tag zu starten? Diese Frage stellte sich Galina Leutenegger, selbständige Projektmanagerin, als sie nach langen Arbeitstagen oft ausgelaugt und müde war. Doch statt sich damit abzufinden, machte sie sich auf die Suche nach einer Lösung – und fand sie in bewusster Ernährung. Heute teilt sie in ihrem neuen Buch „Ernährungsgewohnheiten leicht gemacht – Dein 10-Wochen-Plan für Balance, Energie und Gesundheit“ ihren Weg zu einem Leben voller Kraft und Lebensfreude.
Durchatmen, die Anforderungen der Woche hinter sich lassen und neue Energie tanken durch das Beobachten nach innen – das funktioniert besonders gut, wenn die Umgebung stimmt. Erleben Sie eine kleine Auszeit in der ruhigen und entspannenden Atmosphäre der Bibliothek.
